大唐四川发电有限公司工会举办职工心理健康知识讲座

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（实习记者曹童童）为普及心理健康知识，加强职工心理健康服务，11月10日，大唐四川发电有限公司工会邀请四川西南心理咨询师培训中心讲师举办了职工心理健康知识讲座，旨在引导职工加强自我心理疏导，缓解工作生活压力，塑造阳光心态。

讲师以“压力与情绪管理保持职场人的心理健康”为主题，带领大家认识压力感的来源，了解自己的情绪，从而正确地降低压力，调整情绪。授课中，讲师采取互动、案例、体验等多种形式让课堂变得生动有趣。讲师呼吁大家要保持乐观的心态，正确理解生活中遇到的挫折和困难，学会取悦和接纳自己，通过深入浅出地讲解引起了大家的共鸣。大家纷纷表示，定期开展心理健康辅导有利于调整工作、生活节奏，调节释放压力。