宝宝发烧，该捂汗还是散热？

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《山东工人报》（2022年11月23日 第A3版）
　　张女士：家有幼儿，请问宝宝发烧了之后是捂汗还是散热呢？
　　王栅栅 （济南市妇幼保健院专家）：发烧是人体对外来入侵的抵御措施，当细菌和病毒等病原微生物侵入人体后，人体的白细胞会产生细胞因子去攻击它，清除病原菌，调动人体的免疫系统。所以说发烧是人体的一把双刃剑，适度的发烧对于抵御疾病是有益的，发烧时我们也不要害怕，说明身体正在和疾病作斗争，但如果反复发烧、高烧不退需要及时就医。
　　高烧时的处理方法是及时给予正确的降温方法，选择出汗进行降温，而不是考虑捂汗。
　　发烧时出汗，会有退烧的作用，出汗时汗液会带出大量的热量，人体就会降温，从而达到退热作用。但是临床上，普遍高烧期的病人常常是不出汗的。体温升高时，如果选择“捂”会阻止热量释放，反而让体温升得更高。这个时候要赶紧帮助机体散热，体温在38.5℃以下时，可以选择物理降温的方法，如果体温超过38.5℃，需要及时就医、服用退烧药，同时进行相应的治疗。
　　高热时减少衣物，利于体温的散热，减少衣物时注意保持适宜室温，避免空气对流，以免患儿着凉。多喝温开水，可以补充身体水分，也可以加快排汗、排尿，促进身体循环。
　　温水泡澡退烧时，需要室温保持在25-28℃左右、水温在40℃左右，泡澡时间不要过久，因为长时间泡澡会让机体的消耗比较大。泡澡后把皮肤上面的水分擦拭干净，避免冷热变化后造成身体的不适。
　　用温水毛巾擦拭全身退烧时，水温应控制在32-34℃，每次擦拭时间控制在10-20分钟，主要擦拭颈部、腋窝、腹股沟等位置。擦拭后及时擦干身体，穿好衣物，避免着凉。