干眼症不能单靠眼药水救急

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山西工人报  

受访专家：山西省眼科医院角膜病科主任医师 韩玉萍

本报记者 王雨茜

随着智能手机、平板电脑等电子产品的普及，你是否经常感觉眼睛干涩、视线模糊、容易疲劳？盯着手机或者电脑屏幕时感觉眼睛无法对焦？如果出现这种状况，应该警惕自己是否已经得了干眼症。山西省眼科医院角膜病科主任医师韩玉萍从干眼症的认知、发病原因及防治等方面为你做全面科普。

什么是干眼症

干眼症又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。由于泪液分泌不足或蒸发过多，泪液的多少、泪液的质量、泪液自然的流动性这三项中的任何一项出现异常都会引起泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍。患者常会出现眼疲劳、异物感、干涩感，眼红眼痒、视力模糊、疼痛、畏光、流泪等，严重的还会导致角膜损伤甚至视力损害，影响正常的生活和工作。

为何会患干眼症？

除了电子产品的过度使用，引起干眼症的原因还包括免疫系统疾病及内分泌系统失衡，肝肾功能异常、糖尿病、甲状腺功能异常等全身因素；结膜、角膜及睑缘的炎症性病变，眼睑皮肤松弛、结膜松弛的眼局部因素；空气污染、光污染、高海拔、强风力的环境因素；长时间操作视频终端、长时间近距离注视、空调的使用、吸烟等的生活方式因素；手术导致的泪腺、睑板腺、眼表上皮及角膜基底膜下神经纤维丛损伤及缺失，屈光手术及白内障手术的手术相关因素；全身及局部药物的应用或其他情绪因素。

如何预防干眼症？

那么，如何预防干眼症？韩玉萍介绍，首先，注意缓解眼部疲劳。像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，建议多眨眼，泪膜可以均匀地分布滋润眼球。其次，注意用眼卫生。勤洗手，不要揉搓眼睛。第三，限定用眼时间。严格限制每天对着电子屏的时间，用眼1个小时要休息，闭目养神，瞭望远处。第四，注意合理饮食。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充蛋白质、钙、微量元素等。第五，减少佩戴隐形眼镜的时间。长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，眼睛干涩，提倡戴框架眼镜。最后，减少空调的使用。使用空调要注意定时开窗通风。如果患有干眼症，可采用生理盐水作眼浴清洁以及眼部按摩，中药野菊花

水蒸汽熏眼能改善症状。

如何治疗干眼症？

临床上主要通过药物治疗以及加强眼部护理的方法来达到治疗干眼症的目的。韩玉萍介绍，具体有补充人工泪液、眼睑的物理清洁、熏蒸雾化、睑板腺按摩、激活光脉冲等方式。

韩玉萍提醒，由于用眼环境和习惯不健康导致的干眼症，眼药水只能暂时起到润滑的作用，不能从根本上解决问题，而且长期使用某些眼药水还会加重病情。

总而言之，干眼症大部分是过度用眼导致的。要预防干眼症，首先是改变用眼习惯，增加眨眼频率，减少用眼时间。当出现不适症状时，需要到正规的医院接受正规的检查，在医生的指导下进行正规的治疗。