身体健康问题

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身体健康问题
健康是指身体健康心理健康和具有良好的社会适应能力。怎么样衡量一个人是否健康，世界卫生组织定出了健康状况的10条标准：
1、精力，能从容不近地担负日常生活和繁重的工作；
2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任；
3、善于休息、睡眠好；
4、应变能力强，能适应外界环境各种变化；
5、能够抵抗一般性感冒和传染病；
6、体重适当，身体匀称；
7、眼睛明亮，反应敏捷；
8、牙齿清洁；
9、头发有光泽，无头屑；
10、肌肉丰满，皮肤有弹性。