人民日报推荐：年轻时看些什么书，才能受益终身？

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作者：晚君
来源：每晚一卷书（ID：JYXZ89896）

马未都曾在一档节目中说道：
一个人的幸福感，跟读书多少是成正比的。

而且在不同的人生阶段，读正确的书，会带来更深层次的满足与幸福。

那么对很多年轻人来说，到底读什么样的书算得上正确？

《人民日报》就曾列出一个书单，囊括九大类书籍。

读之能滋润心灵，开启心智，帮你筑牢人生的根基。

世界读书日快到了。

趁此机会，晚君把这个书单分享给朋友们，让我们的灵魂在书籍的浸润下，永远保持前行。

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1

发掘历史

1.《万历十五年》黄仁宇

本书选取了明朝万历十五年为切入点，以“大历史观”的眼光，分析了明代社会之症结；

以纪传体的形式，道尽了大明王朝的兴衰历程。

拨开张居正、海瑞、戚继光等大明名人悲剧的面纱，你会发现这是时代与人性交织的恶果。

当你见证了历史的兴衰，看透了人性的幽暗。

也许就不再为人情冷暖而痛苦，不再为人生浮沉而焦虑。

2.《人类简史》尤瓦尔·赫拉利

十万年前至少有六种人，为什么只剩我们？

本书融合了多学科知识，把人类的演化历史分为认知革命、农业革命、人类的融合统一、科学革命四个阶段。

作者认为，人类崛起于语言、想象与合作；扩张于分工、交易和阶级；融合于货币、帝国和宗教；推进于科学、资本与国家。

看过此书，我们不仅能一览规模宏大的人类进化史，还会引起我们对自身、人类乃至整个世界的思考。

3.《全球通史》斯塔夫里阿诺斯

这是一本面向全人类的通史类著作。

这里有人类的起源，文明的演变，帝国的更迭，宗教的扩散……

它用最精准的语言，把人类历史向我们娓娓道来。

历史学家汤因比说，它有助于人们理解未来——包含各种可能性和选择的未来。

它会帮助你用历史经验，看待现实生活中的问题，让你冷静思考，认清自己。

4.《艺术的故事》贡布里希

本书是有关艺术的书籍中最著名、最流行的著作之一。

书中少有晦涩难懂的专业术语，它用最为通俗而朴素的语言，把艺术的发展史讲述给普罗大众。

从史前文明到现代文明，从洞窟绘画到实验艺术。

一时代有一时代之艺术，每一阶段艺术都有着它独特的美。

它给我们的不仅是历史，更是在教会我们欣赏艺术之美，并在生活中感受美、发现美、创造美。

5.《耶路撒冷三千年》西蒙·蒙蒂菲奥里

耶路撒冷是宗教圣地，它孕育了基督教、犹太教和伊斯兰教。

本书就依年代顺序，以三大宗教围绕“圣城”的角逐，以几大家族的兴衰更迭为主线，生动讲述了耶路撒冷的前世今生。

正如罗翔老师所说，人类历史中有三个最为古老的学科：神学、医学和法学。

当人类的灵魂出现了问题，神学应运而生。

我们读宗教的历史，就是在修补我们灵魂中的漏洞。

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2
品读文学

6.《爱情和其他魔鬼》加西亚·马尔克斯

这是马尔克斯最后一部长篇小说，讲述了十二岁女孩和一位中年神父的不伦之恋。

双方渴望通过爱情，驱散孤独获得解脱，结果在公众与教会的逼迫下，酿成了悲剧。

读完全书，你就会明白：

人生是个孤独的旅程，不论是亲情、友情，还是爱情，总有一天，都会离我们远去。

与其期盼着他人来救赎自己，不如把命运掌握在自己手中。

7.《飘》玛格丽特·米切尔

历史上有这样一本书，出版的头三个星期，就售出了176000册；第二年，就拿下普利策文学奖；据作品拍摄的同名电影在作者的家乡首映时，市人口增长了70万。

这部传奇之作正是玛格丽特·米切尔一生中，唯一的一部小说——《飘》。

主人公斯嘉丽自幼幸福无忧，可一场战争彻底搅乱了她的人生。

在命运一连串的残酷打击中，她从养尊处优的贵小姐，被迫蜕变成精明能干的女商人。

人生路上或许会遗失很多美好，我们可以失望，可以失败，但只要活着，就绝不放弃。

8.《平凡的世界》路遥

本书曾被誉为是一本对大学生影响最为深远的书，是一部激励千万读者的不朽经典。

作品以孙少安、孙少平兄弟俩的奋斗历程为主线，全景式地呈现了一代中国青年突破不凡、超越自我的成长史。

这是一部在任何时代，都永不过时的作品。

或许每个平凡的人，都可以活出属于自己的不平凡。

9.《面纱》威廉·萨默赛特·毛姆

1920年，毛姆游历中国，见识了风土人情，回国后以所见所闻为灵感，历时5年时间完成了本书。

小说讲述了女主凯蒂的婚姻故事。

她从盲从到沉沦，再从沉沦到顿悟，经历了婚姻的失败与人生的挫折，最终突破自我，走上了一条精神觉醒之路。

读完全书，你就会明白：人一生最大的幸福与自由，其实都来源于自己。

10.《活着》余华

本书讲述了主人公福贵在内战、大跃进等一系列社会变革中，所遭遇的苦难故事。

在他身上，几乎凝练了所有人生的痛苦：破产、拉壮丁、丧妻、丧子、丧孙……

暮年的福贵，除了一头奄奄一息的老牛，一无所有。

有人说，他在与命运抗争，想守护属于自己的爱与温暖，但命运却总是不断撕扯他残存的温情。

很多时候，活着，也许就是生命最后的尊严。

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3
追逐理想

11.《约翰·克里斯多夫》罗曼·罗兰

这部罗曼·罗兰的巨著，自1912年诞生之日起，就被誉为“20世纪最为高贵的小说”，并于三年后，荣获诺贝尔文学奖。

主人公约翰·克利斯朵夫，几次惨遭背叛与羞辱，几番卷入阴谋与暗算，一度坠入绝望的深渊。

但命运之锤愈是重击，他愈是顽强，他用坚忍的意志战胜偏见与苦难，最终迎来了暮年的平稳顺遂。

当我们迷失于人生的渡口，克利斯朵夫或许可以成为一个领航者。

指引我们勇敢地对抗世俗，迎战生活，最后达成与自己的和解。

12.《月亮与六便士》威廉·萨默赛特·毛姆

月亮是理想，六便士则代表了现实与凡俗。

小说讲述了证券经纪人斯特里克兰德放弃六便士，抬头追寻月亮的故事。

通往理想的路从来就不好走，可这并不意味着现实无法改变。

总有一些人，一路披荆斩棘，穿越种种阻碍，亲手摘下了心中的月亮。

如果你不想被生活所选择，不如就从现在起，去做那个主动选择生活的人。

13.《牧羊少年的奇幻之旅》保罗·柯艾略

小说讲述了牧羊少年圣地亚哥，为了完成梦想，不惜卖掉羊群，历经各种磨难和考验，到非洲寻宝的故事。

它是改变读者心灵的神话寓言，为无数迷茫者点亮了心灯。

它告诉我们：

没有坐标的人生，就像是一个杂乱无序的迷宫。

每个踏入其中的人，终其一生，都在寻找自己的出口。

14.《树上的男爵》伊塔洛·卡尔维诺

本书是意大利作家卡尔维诺唯一的一部长篇小说。

单凭此一书，他就获得了诺贝尔文学奖提名。

书中主人公柯西莫生在一个专制的家庭之中，他通过住在树上生活的方式来获得他的自由。

它隐喻了现代人迷失自我、焦虑迷茫的生存状态。

而我们虽然无法跳到树上，远离尘世，但我们可以修炼一颗超脱世俗枷锁的心，让心灵走出喧嚣。

15.《简·爱》夏洛蒂·勃朗特

莫言曾称赞此书：读过犹如拥有一笔财富。

这是因为它不仅是一部爱情小说，更是一部女性的成长史。

主人公简·爱是一个孤苦伶仃的小女孩，可她在各种坎坷磨难中不断追求自由与尊严，最终成长为一位独立、自尊自爱的女性。

看完本书，你就会明白，爱情固然难得，但你的人格与尊严，更加珍贵。

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4
人物传记

16.《名人传》罗曼·罗兰

罗曼·罗兰说，世界上只有一种英雄主义，那就是在看清生活的真相后依然热爱生活。

为了让世人汲取这种英雄主义的力量，他用了八年的时间，先后完成了贝多芬、米开朗基罗和托尔斯泰的传记。

这三部传记合起来就成了这本《名人传》。

当你在面对生活的考验时，不要气馁，只要熬过最初的痛苦与失败，总有破茧成蝶的时刻。

17.《史蒂夫·乔布斯传》沃尔特·艾萨克森

2011年，乔布斯病逝后，此书问世，成为当年度的销售黑马。

书中把大众眼里那个神秘莫测的乔布斯，拉近到读者面前，一一解密。

当你读完此书，或许能够给你的生活带来启发：

世间哪有什么天才，不过都是努力把事做到极致的普通人。

18.《苏东坡传》林语堂

76年前，林语堂先生撰写的这本《苏东坡传》，一经出版，就备受好评。

林语堂先生用生动的笔墨，记录下苏轼传奇又跌宕的一生。

同时也将一位鲜活乐观的东坡居士，带到了世人面前。

如果你觉得生活苦闷彷徨，读完此书，相信一切内耗和不安，都能得到治愈、平息。

19.《弗洛伊德传》彼得·盖伊

心理学家弗洛伊德生前销毁了自己大批书信和手稿，以致于后人无法窥探他的精神分析学说。

本书作者盖伊，几乎通读现存的弗洛伊德所有相关资料，完整地再现了弗洛伊德的一生。

我们不仅能从中读到他的人生经历，更能一窥精神分析学的真面貌。

20.《邓小平时代》傅高义

本书在美国发行后，被誉为“了解当代中国的必备著作”。

它对邓小平跌宕起伏的一生，以及中国惊险崎岖的改革开放之路做了全景式描述。

正所谓，活在当下，饮水思源。

阅读这段新中国发展史，是对前人的缅怀，更是对开拓精神的继承。

不忘来时路，方能不负今日之繁华，继续奔向更好的生活。

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5
寻找自我

21.《不能承受生命之轻》米兰·昆德拉

作家木心说：“生命好在无意义，才容得下各自赋予意义。”

而本书正是对这些问题的思索，它被《纽约时报》评为20世纪最伟大的小说之一。

这是一部发生在布拉格的爱情小说，男主角为消除寂寞，通过私密途径感受每个生命的不同个性，流连于不同的女人。

这些关于灵与肉、轻与重，偶然与必然等问题，都给人带来发人深省的启示。

22.《我与地坛》史铁生

本书发行后，当时有读者直接说：

1991年整个中国文坛没有文章，只有《我与地坛》立着。

书中，史铁生讲述了自己正值风华正茂的年纪，却意外瘫痪在床，绝望之际几欲自杀，最终却在文学和写作中一步步实现自我治愈和救赎的故事。

当你迷惘时，能从里面看见，智慧恰在勘破迷惘的途中涌现；

痛苦时，能从里面读到人生有无穷的痛苦，所以需要不断的信仰。

23.《给青年诗人的信》 莱内·马利亚·里尔克

本书是作者里尔克与年轻诗人卡卜斯的通信集。

里尔克用亲切而平凡的语言，解决了青年人内心大起大落的问题，诠释了里尔克对待艺术与生命的态度。

这些信里没有私人生活的琐碎事项，只有灵魂与本性，每一封都充满着长辈对晚辈的温暖、爱护与指引。

这些鲜活的文字澄澈而纯粹，能帮助我们在喧嚣嘈杂的时代中感受生活，回归当下。

24.《孤独六讲》蒋勋

2002年，身为著名美学家的蒋勋，应邀在台湾进行了以“孤独”为主题的演讲。

当他开始重新审视自己时，突然对人生有了新的领悟。

于是在一次次逼问自己后，他写下了《孤独六讲》。

书中是蒋勋先生对于情欲、语言、革命、暴力、思维和伦理这人生六大孤独的精妙理解。

读完你就能明白：孤独才是生命圆满的开始。

25.《人生中不可不想的事》吉杜·克里希那穆提

生活中，你是否时常感到莫名的失落与焦虑？

本书就是为你的心灵疗伤，治愈不开心的灵丹妙药。

它是印度著名哲学家克里希那穆提的演讲和谈话集。

书中探讨的喜乐、死亡、爱情等生命中不可回避的话题，帮助你认清生活，获得心灵的成长。

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6
体味亲情

26.《我们仨》杨绛

“我们这个家，很朴素；我们仨个人，很单纯。

我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。”

杨绛的寥寥数语，就勾勒出一家三口平凡而奢侈的小日子。

在这本杨绛亲自起稿集结的回忆录里，我们看到人生坎坷，也看到悲欢离合。

最后合上书，印在心里的，还是他们仨共度的那段幸福温润的时光。

27.《妞妞：一个父亲的札记》周国平

这是一个父亲，与他注定要夭折的孩子的故事。

二十多年前，45岁的周国平喜得一女妞妞。

可女儿随后就查出眼癌，整个家庭被推入无边的深渊。

历经曲折后，周国平深情写道：

“墓碑下是我们的小宝贝……她来到这世上，四处看了看，不太满意，就回去了。”

读这本书，感动于父母之爱的同时，你一定也会对责任和生死产生新的思考。

28.《菊次郎与佐纪》北野武

你记忆中的夏天是怎么样的？

也许是清晨开始的蝉鸣，与午后蒸腾的饭香；

也许是一瓣红彤彤的西瓜，咬进嘴里满是甜爽；

也许是咯吱咯吱作响的老式电扇，带来夏季里的清凉舒爽……

本书是北野武收藏着一段关于家人的温情美好记忆，充满了治愈感。

当我们逐渐长大，也许小时对父母的依赖感，慢慢变得不再强烈；也许日渐年迈的他们，早已习惯等待。

但我们仍需要时刻惦念着家人，且不要遗忘表达爱的能力。

29.《大鱼》丹尼尔·华莱士

书中讲述了一对父子的故事。

父亲从小就给儿子讲各种天马行空的故事：巨人、大风雪、连体歌手……

可随着儿子慢慢长大，他渐渐厌倦了父亲的故事和笑话，父子之间日渐疏离。

直到父亲生命即将终结时，儿子踏进父亲的世界，才了解父亲所讲故事背后隐藏的爱。

有人评价说：父爱是无声无息的，看似很遥远，其实近在咫尺。

当你读懂了父亲的故事，也就感受到了父亲那深沉的爱。

30.《傅雷家书》傅雷

本书是翻译家傅雷写给儿子的书信集，堪称中国现代最著名的家书。

在这本书中，你能看到一个学识广博、视野宽阔的父亲，循循善诱，谆谆教诲，如春雨润物般启发孩子的心灵，培养孩子良好的人格与世界观。

就像金庸先生说的：

这是一位中国君子，教他的孩子如何做一个真正的中国君子。

它会告诉你为人的修养，处事的方法，立世的准则。

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7
走近科学

31.《时间简史》史蒂芬·霍金

本自出版后被翻译成40种文字，销售了近1000万册，成为国际出版史上的奇观。

书中，作者霍金带领读者遨游外层空间奇异领域，对遥远星系、黑洞、夸克、“带味”粒子和“自旋”粒子、反物质、“时间箭头”等进行了深入浅出的介绍。

它使读者初步了解狭义相对论以及时间、宇宙的起源等宇宙学的奥妙。

读了此书，你就会体悟到宇宙之无穷，自身之渺小，看淡身边的琐碎，愈加用力地生活。

32.《上帝掷骰子吗》曹天元

本书讲述的是关于量子论的故事。

量子论是一个极为奇妙的理论。

从物理角度来说，它在科学家中间引起了最为激烈的争议和关注；

从现实角度来说，它给我们的社会带来了无与伦比的变化和进步；

从科学史角度来说，也几乎没有哪段历史比量子论的创立得到了更为彻底的研究。

通过本书，你将了解量子力学的发展道路，亲身体验物理学家们与量子论的纠葛故事。

33.《昆虫记》让-亨利·卡西米尔·法布尔

这是一部概括昆虫的种类、特征、习性和婚习的昆虫生物学著作，记录了昆虫真实的生活。

作者法布尔将昆虫的多彩生活与自己的人生感悟融为一体，用人性去看待昆虫，字里行间都透露着他对生命的尊敬与热爱。

阅读此书，你仿佛不是在研究各类昆虫的习性，而是在看一个个“人”的生活场景。

当你感到生活乏味的时候，不妨看一看昆虫们的世界，别有一番趣味。

34.《信息简史》詹姆斯·格雷克

本书是第一次为“信息”写历史，是一部媲美《时间简史》和《万物简史》的著作。

它对于任何想了解信息时代是如何发展而来，又将走向何处的读者，都将是一次极其丰富的阅读体验。

在网络时代，每个人都有必要去读一读“信息”的故事。

它能教会你如何在网络时代的信息爆炸中生存。

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8
回归童真

36.《小王子》圣埃克苏佩里

在世界文学丛林里，有这样一本书，销量仅次于《圣经》。

它就是童话小说——《小王子》。

本书讲述了小王子离开自己家园，到各个星球游历的神奇故事。

它之所以能被那么多不同年龄层的人念念不忘，大抵是因为，在小王子的游历中，我们看到了人生，看到他人，更看见了自己。

37.《活着本来单纯》丰子恺

本书是丰子恺先生的散文精华，其中饱含有趣、 有心、有情的人生哲学。

正如他说：“人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人祸，暂被阻抑，终有抬头的日子。”

人生总有起起落落，生命总有来来往往。

人在低谷时，不妨翻开此书，随心阅读两篇文章，都会收获心灵的慰藉与前行的动力。

38.《父与子全集》埃·奥·卜劳恩

1934年12月13日，《父与子》的第一个连环漫画故事，在《柏林画报》刊载问世。

这本长篇连环漫画溢满了卜劳恩对三岁儿子克里斯蒂安的爱子之情，可以说是世界上流传最广的亲情漫画。

书里的每一幅作品，都充满了生活的智慧与幽默，把人与人之间朴实纯真的情感表现得淋漓尽致，深入人心。

这也许就是人世间亲子关系最理想的模样。

39.《我亲爱的甜橙树》若泽·毛罗·德瓦斯康塞洛斯

这是作者在48岁时，用时12天写就的享誉世界的自传式小说。

本书用一个孩童的视角，讲述了一段童年时光里关于爱与温暖的故事。

5岁的泽泽经常调皮捣蛋酿出祸事，可是他也有着温柔善良的一面，在被揍被嫌弃的生活中，他遇到了一生中给予他最多温暖的人，也教会了他爱的意义。

本书告诉你，这世间，唯有爱与温柔不可辜负。

40.《当世界年纪还小的时候》于尔克·舒比格；罗特劳特·苏珊娜·贝尔纳

本书被誉为是“图与文”结合的文学珍宝。

它是舒比格令人惊喜、充满童话色彩的，却难以让人提前猜到结局的故事集。

我们在那些简单又神秘的事物中发现一个个最童真的问题：

动物是从哪里得到名字的？水是怎样学会流动的？

读之让人心灵干净，让人做回最真实的自己。

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9
理解现实

41.《乡土中国》费孝通

如今，我们有太多的人在面对城市化生活时，对乡土产生了一种独特的怀念情愫。

因为“土”是中国乡土社会的底色，是中国之根。

我们依赖土地，生于斯，长于斯。

阅读这本书，你便能理解社会与人际关系，认识到乡村发展的必要性，对家国乡土有更清晰深入的理解。

42.《京华烟云》林语堂

“红尘往事，呢喃起涟漪无数。人约黄昏，偏偏不再少年路。”

80多年前，林语堂用这句细腻的诗文，在小说《京华烟云》中，为我们勾勒出一桩桩红尘往事。

本书讲述了姚、曾、牛，这三家豪门大族，从1901年义和团运动到抗日战争三十多年间的悲欢离合和恩怨情仇。

从书中我们读到了跌宕起伏的人物故事，更看到了那个硝烟弥漫、动荡不安的时代。

了解过去，才能更好地活好每一个当下。

43.《第二性》西蒙娜·德·波伏娃

本书是西蒙娜·德·波伏娃的女性主义经典著作。

它被誉为“有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书”，甚至被尊为西方妇女的“圣经”。

书中纵论了从原始社会到现代社会的历史演变中，妇女的处境、地位和权利的实际情况。

它告诉了广大女性：只有对自身的意识发生根本的改变，才有可能真正实现男女平等。

44.《枪炮、病菌与钢铁》贾雷德·戴蒙德

本书出版25年来，被无数人列入了“一生必读”的清单之中，被誉为“人类大历史的开山之作”。

它记录了现代世界形成的原因。

阅读此书，可以更好理解全球化的必要性，同时以更好的心态面对世界多元的文化。

45.《娱乐至死》尼尔·波兹曼

本书解析了美国社会由印刷统治转变为电视统治后，一切公共话语以娱乐的方式出现的现象，以此来告诫公众要警惕技术的垄断。

在移动互联网的今天，公共话语娱乐化更趋严重。

很多人每天沉迷于短视频、娱乐段子之中，日渐丧失独立思考的能力。

难道我们真的要娱乐至死？

书中的这一声喝问绝非危言耸听，它是我们必须认真听取的警告。

北宋文学家黄庭坚说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”

一个人缺少了书本的滋润，认知会狭隘，思想会贫瘠，灵魂会荒芜。

《人民日报》推荐的这45本经典好书，涵盖了生活的方方面面。

它能帮你开阔视野，丰富知识，提升认知水平，助你跳出眼前一方小小的天地。

在书香萦绕中，塑造一个更好的自己。