青岛市高新区开展“健康与你行”系列公益讲座

陈小将

工人日报-中工网记者 杨明清 张嫱 通讯员 李冉

近日，山东省青岛市高新区党群工作部、高新区总工会走进青岛高新区人力资源服务有限公司、青软创新科技集团股份有限公司等多家企业，相继开展“健康与你行”系列公益讲座。

活动现场，授课老师以“办公室久坐人群训练指导”为主题，从专业运动健身与康复角度，系统分析了久坐人群的不良坐姿所带来的危害。本次讲座加入多个互动环节，通过静态拉伸、体态矫正、自重训练等多种实操体验，让大家更直观地体验到运动训练对不良体态的改善效果，帮助大家克服不良习惯对身体造成的影响。

整个讲座内容丰富充实、深入浅出。现场职工表示，将树立积极向上的生活态度，养成健康科学的生活方式。