职工心理健康讲座 缓解压力释放情绪

dongzi

近日，国网新源控股有限公司检修分公司工会组织专业心理咨询机构走进公司开展心理关爱活动。

本次关爱活动主要围绕心理关爱讲座和心理团辅工作展开。专业讲师对参加活动的职工进行《应对心压力，提升心能力》心理解压健康知识讲座。心理健康知识讲座结束后，公司工会还开展心理绘画、OH卡牌及冥想等趣味团辅活动。活动后，职工纷纷表示通过沉浸式参与，促进自我认知，增强自我觉察，从而缓解压力，释放情绪，希望能多参加这样的心理关爱活动。