情绪管理讲座 缓解教职工压力

dongzi

日前，天津大学自动化学院工会邀请天津伴你成长青少年发展中心发起人、爱的沟通创始人林铁，作题为《用“心”呵护心的健康——如何高效管理情绪》讲座。

讲座在“森林里的乌鸦”趣味游戏中开始，主讲人林铁以趣味游戏充分调动参与教师情绪，并在轻松活泼的氛围中开始主题讲座。林铁通过理论讲解和具体案例拆解，与大家交流分享在生活中如何与自己的潜意识进行连接，了解自己以及沟通对象真正的需求，从而提升沟通效率，更好地做好自我情绪管理。

此次讲座，不仅引导教职工学会更好地管理情绪，缓解教职工工作和生活压力，也为教职工提升沟通能力和沟通技巧提供更多思路方法。

草地兔

减压，管理好个人情绪

aoyongqiao

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