人生感悟21——早睡早起是一个人对自己健康最大的负责

ttsjzzy · 发表于 2023-6-25 09:23:49

马上注册！

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

×

　　深夜是个很特别的时间段。夜深人静，积攒了一天的情绪沉淀下来，人就很容易变得敏感。

　　与其放任自己在坏情绪中徘徊，不如学会清空思绪，还自己一个宁静安眠的夜晚。好好休息，能让身心得以恢复，给生活留一份从容。

　　保持规律作息，是一个人对自己健康最大的负责。坚持早睡早起，才能用更积极的心态、更饱满的热情过好每一天。

ttsjzzy · 发表于 2023-6-25 09:24:55

坚持早睡早起，才能用更积极的心态、更饱满的热情过好每一天。

草地兔 · 发表于 2023-6-25 10:41:15

人生感悟21——早睡早起是一个人对自己健康最大的负责

马上注册！

回楼主(ttsjzzy) 的帖子

浏览过的版块

人生感悟21——早睡早起是一个人对自己健康最大的负责

马上注册！

回 楼主(ttsjzzy) 的帖子

浏览过的版块

回楼主(ttsjzzy) 的帖子