四川绵阳涪城区开展职工心理赋能活动

陈小将

中工网讯 为保障职工的身心健康，帮助职工在工作中正确应对压力、有效排解压力，引导广大职工正确认识自我，7月以来，四川省绵阳市涪城区开展了以“一起ACT提升心能量”为主题的职工心理赋能系列活动。

据悉，本次活动由涪城区总工会主办，涪城区干部职工心理服务中心承办。活动共分四期，第一期“创造性无望尝试新方法”的活动让参与者认识到成长型思维的重要性；第二期“开放-认知解离与接纳”的活动让参与者明白接纳的重要性；第三期“专注-活在当下与以己为景”让参与者感受到正念下的心流体验；第四期“投入-明确价值与承诺行动”让参与者收获学习后的知行合一，得到真正的改变。

接下来，区总工会、区干部职工心理服务中心将继续关注全区职工心理健康领域，持续开展类似的活动，为广大职工提供更多的心理支持和帮助。

（四川工人日报 吴健 陈蓉）