保护“小心肝” 这些你必须知道

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山西工人报  

受访专家：山西白求恩医院消化科主任医师 朱娜

我国是肝炎大国，肝炎给百姓造成了身体和精神上的多重伤害。作为人体最重要的器官之一，肝脏到底起什么作用？肝炎对我们肝脏的健康会造成什么影响？如何保护“小心肝”的健康？我们请山西白求恩医院消化科主任医师朱娜一一进行解答。

什么是肝炎

肝炎通常是指由多种致病因素，如病毒、细菌、寄生虫、酒精、药物、化学毒物、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏、肝脏功能受到损害而引发一系列症状和肝功能指标异常。

朱娜介绍，大家平时所说的肝炎多指病毒性肝炎，包括甲、乙、丙、丁、戊五种亚型，以疲乏、食欲减退、厌油、肝功能异常为主要临床表现，部分出现黄疸。其中，甲肝和戊肝多为急性发病，一般预后良好，不会发展成慢性肝炎；乙肝和丙肝病程复杂，迁延成慢性肝炎后可发展为肝硬化和肝癌。

不同肝炎传播途径不同

甲肝和戊肝通过消化道传播，也就是粪—口传播，如患者误吃误喝含有病毒的食物或水。

乙型、丙型和丁型肝炎主要通过血液传播。乙肝患者较多，主要传播途径包括输入不干净的血制品、母婴传播、性传播、医源性传播；丙肝传播途径主要为血液传播、静脉吸 毒传播、医源性传播，如公用剃须刀、针刺；丁肝传播途径与乙肝类似，可与乙肝同时感染或在感染乙肝的基础上才能感染。

预防乙肝、丙肝和丁肝，以下行为要警惕：慎重使用各种血液制品，避免到不正规诊所治疗；注射药物时，一定要使用一次性注射器；私人物品单独使用；对于感染乙肝病毒的备孕妇女，可根据体内病毒量，选择在孕期使用抗病毒药物阻断母婴传播；青少年要接受正确的性教育等。

甲肝和戊肝主要通过粪—口途径感染，常见的是经水、食物或日常接触传播，预防主要依靠讲究个人卫生。

积极接种疫苗可有效预防

一般来说，接种乙型肝炎疫苗是最有效的预防方法。新生儿普遍进行乙肝疫苗的接种，容易感染病毒的人群也可以及时进行接种，避免被不良因素传染。

“肝脏是人体最大的解毒器官，但它没有痛觉神经，出现症状时往往已经非常严重。”朱娜提醒，人们一定要定期检查肝功能，特别是长期服药以及有肝癌家族史的人群。同时，保持良好的生活习惯，比如饮食以清淡为主，注意荤素搭配；保证规律、充足的睡眠；适当运动，保持健康的体重；注意饮水卫生，加氯消毒和煮沸饮用水均可使戊肝病毒灭活等。

最后，朱娜表示，由于肝在受损初期没有明显症状，因而需要通过定期、定向体检时刻关注自身肝功能情况，做到早发现、早诊断、早隔离、早报告、早治疗。