改善生活方式减少过敏

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除气候和环境因素外，现代生活方式中的许多因素日益成为诱发过敏的“元凶”。

北京协和医院变态（过敏）反应科主任医师关凯曾遇到这样一位患者：她在洗发后经常在头面部出现过敏性皮疹，为此换了二十余种品牌的洗发水，但症状依然反复出现。过敏原检测显示，普遍存在于洗发水里的一种防腐剂“甲基异噻唑啉酮”导致她过敏。专家认为，包括缺少户外运动，使用食品添加剂、化妆品、洗涤用品等在内，远离自然的现代生活方式中，到处潜藏着致敏因素。

关凯建议人们增加亲近大自然的活动，同时应改变生活方式：洗澡时不宜过分搓洗皮肤；使用洗发水、沐浴露、洗涤剂后，应尽可能将其冲洗干净，必要时涂抹润肤霜；手洗衣物时可戴橡胶手套，减少接触洗涤剂；机洗衣物时，洗涤剂应适量；不让皮肤破损处接触日化品；降低对室内环境的要求，少搞装修；少用化妆品；多在家吃饭，吃得清淡些；加强锻炼，增强体质，提高对过敏诱因的耐受性。 （摘自《南湖晚报》）

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亲近大自然的活动，同时应改变生活方式

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