关于艾灸，您了解多少？

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　　艾灸作为一种传统的中医疗法，是将点燃的艾条产生的艾热刺激机体体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调节和平衡人体的气血流动，从而达到防病治病目的的一种中医疗法。

　　艾灸产生于中国远古时代，操作简便易行且安全有效，在医学和生活中都被广泛应用。那么，灸法的好处有哪些呢？本文将详细介绍艾灸的作用、禁忌及注意事项等内容。

　　艾灸的作用

　　1. 温经散寒  通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。因此，灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。

　　2. 行气通络  灸治一定的穴位，可以起到调和气血、疏通经络、平衡机能的作用。临床上可用于疮疡、冻伤、癃闭、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

　　3. 扶阳固脱  凡出现呕吐、下利、手足厥冷、脉弱等阳气虚脱的重危患者，可用大艾炷重灸关元、神阙等穴。由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱、回阳救逆、挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、腹痛吐泻、痢疾等。

　　4. 升阳举陷  灸疗还可以起到益气温阳、升阳举陷、安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。

　　5. 调节阴阳  人体阴阳平衡，则身体健康；而阴阳失衡，就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

　　艾灸使用的禁忌

　　1. 对于急性感染和高热状态的患者，艾灸是禁忌  因为艾灸能够增强体内的热量，而在急性感染和高热状态下，人体已经处于过热状态，此时使用艾灸可能会导致体内温度过高，进一步加重病情。

　　2. 对于皮肤有损伤或有炎症的部位，也不宜进行艾灸  艾灸通过热量传导刺激穴位，如果在皮肤有创伤或炎症的情况下进行艾灸，可能会加重炎症反应，延缓伤口的愈合。

　　3. 对于孕妇和某些特定的慢性病患者，也需要避免艾灸治疗  孕妇在艾灸过程中产生的热量可能对胎儿造成不良影响。慢性病如高血压、心脏病等患者，需要在医生的指导下进行艾灸治疗，避免对病情造成不良影响。

　　4. 对于年幼的儿童和老年人，艾灸也需要慎重考虑  儿童和老年人的皮肤较为敏感，对热源的耐受能力相对较低，容易发生烫伤等不良反应。

　　艾灸的注意事项

　　1. 选择合适的艾灸器具  艾灸器具在使用前要进行消毒处理，保证干净卫生。同时，要选择合适的艾叶或艾炷，避免使用过期、变质或有异味的艾草。

　　2. 要注意艾灸的时间和强度  通常情况下，每个穴位的艾灸时间为10~30分钟，可根据个体情况和具体病症适当调整。艾灸的强度应适中，既不宜过轻也不宜过重，避免烫伤和热伤。

　　3. 艾灸过程中要注意选择舒适的体位及准确的穴位  坐姿和卧姿都可，但要让身体感到放松和舒适。要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的疗效。

　　4. 艾灸时要注意防火  现代服装不少是化纤、羽绒等质地，很容易点燃，因此，艾灸时要注意防止落火落灰。尤其在使用艾柱灸时，需更加谨慎，以防止艾柱翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

　　艾灸治疗时的一些反应

　　在进行艾灸治疗时，我们可能会遇到一些反应，这些反应通常是正常的生理反应，但我们也需要了解和关注。

　　1. 常见的反应是出现红斑和发热  艾灸刺激后，局部血液循环增加，血管扩张。因此，艾灸后的皮肤会出现红斑，温度也会有所升高，这是正常的反应，通常会在数小时内自行消退。

　　2. 有些人在艾灸后会感到轻微的疼痛或酸胀感  这是由艾灸刺激引起的局部神经反应，通常在短时间内会减轻或消失。

　　3. 一些人可能会在艾灸过程中出汗  艾灸刺激可以促进体内经络的通畅和排毒，进而刺激汗腺分泌，引起出汗反应。这是身体正常的代谢过程，有助于排出体内的废物和毒素。

　　中医养生保健重在扶阳，而最直接有效补充阳气的方法就是艾灸。只有了解和掌握艾灸相关知识，才能在进行艾灸时将作用发挥到最大，确保艾灸的安全和有效性。

　　崇左市龙州县中医医院 黄秋香

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中医养生保健重在扶阳，而最直接有效补充阳气的方法就是艾灸。

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