不必将保健品“打包服用”

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《山东工人报》（2023年09月20日 第A3版）
　　近日， “防猝死套餐”成为一些社交媒体的热搜话题。所谓的 “防猝死套餐”包括鱼油、综合维生素、益生菌和胶原蛋白等保健品。这种所谓的 “防猝死套餐”真的管用吗？
　　日前，北京营养师协会理事顾中一表示，从医学的角度来看，只有人体服用相关成分后，有临床证据显示确实降低了猝死的风险，才能得出相关成分具有抗猝死效果的结论。目前来看，套餐中提到的一些成分已经有了不少相关研究，但目前还不能明确证实有预防心血管疾病的作用。他表示，鱼油中的一些成分具有一定的抗炎作用，但只能说在理论上吃了有一定的好处。如果一些人平时饮食状态很差，补充一些维生素从改善身体正常生化状态的角度会有一些帮助。“总体来说，这些成分吃一吃对健康有一些帮助，但不要指望它能够具有抗猝死的效果。”
　　一家三级专科医院的心内科医生表示，心源性猝死通常是由于心脏器质性疾病等因素引发的，其主要影响来自家族遗传和不良的生活方式。 “吸烟、高血压、肥胖、过度饮酒和熬夜都被证明和猝死的发生有关，因此改善不良生活方式比服用防猝死套餐更有意义。”根据自身情况，在医生的建议下适当服用一些保健品，但不必将各种保健品 “打包服用”。屈畅

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