中药西药，不如好好睡觉

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中药西药，不如好好睡觉

文/一瑾图/郭德鑫《 讽刺与幽默 》（ 2023年09月22日   第 02 版）


　　来医院除了看病，还能干什么？答案是买中药版酸梅汤。

　　近日，浙江省中医院1.34元一剂的酸梅汤突然火了，因为便宜实惠，酸梅汤的订单实在太多，挤爆了医院的服务器。该医院的工作人员说，买酸梅汤的大部分都是年轻人，这令他们没想到。

　　这届年轻人养生思路非常开阔，不仅限于酸梅汤、人参水、中药奶茶等入口的东西，他们还晒后背、贴三伏贴、揉核桃、练太极拳，甚至为了走路舒服，开始穿上足力健……功能性食品还因为年轻人的养生热潮，迎来新商机。有数据显示，在中国养生人群中，18至35岁人群的占比已高达83.7%，年轻人们俨然把健康当成了头等大事。
　　关爱自己的身体当然是好事，不过还需注意，一忌盲目跟风。比如中药版酸梅汤并非人人适宜，中医用药讲究辩证、因人而异，同一种药材不适合所有人，有反酸症状、胃肠疾病的人群和脾虚者就得“悠着点”。二忌“顾头不顾腚”。不少年轻人养生主张高效快捷，结果一边“作”一边补，“我的身体我做主”，这边喝着补品，那边晚上熬夜又给熬回去了，可别从养生变成了养病。

　　年轻人爱养生代表了积极的人生态度，说明意识到了健康的重要性，这当然是好事，不过也要有强大的自律能力，科学规划作息时间，心理保持健康。毕竟，中药西药，不如好

好睡觉。

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