郑州市郑东新区总工会“心理健康与情绪管理”讲座进基层

张丽

中工网讯 据郑州市总工会微信公众号消息，10月8日下午，河南省郑州市郑东新区总工会围绕“心理健康与情绪管理”为主题开展了心理健康讲座进基层活动，旨在提升职工的心理健康素养和精神卫生防治意识，帮助职工更好地应对工作和生活中的压力，提高他们的幸福感与满意度。本次活动由心理咨询技能大师工作室领办人武春惠开讲，郑东新区总工会主任陈君、辖区职工代表等参加了活动。
讲座从心理健康的重要性入手，深入浅出地介绍了如何管理情绪、释放压力以及建立良好的人际关系等方面的知识。通过实际案例分析和互动环节，使干部职工更深入地了解并掌握相关技巧。在互动环节中，讲师针对职工们分享工作中遇到的问题给出合适的解决方案，这种实践性很强的形式，使职工们能够将学到的知识很快应用于实际生活中，并取得明显效果。

下一步，郑东新区总工会将继续贯彻落实河南省总工会关于加强社会心理服务体系建设要求和《郑州市总工会职工心理关爱行动计划》，发挥工会组织的优势和作用，开展更多服务职工心理健康主题培训、讲座活动，加强对职工的人文关怀与心理疏导，构建职工心理健康服务体系，引导职工树立正确的价值观，实现快乐工作，愉悦生活。