长庆油田采油四厂举办心理关爱进一线活动

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10月16日，是世界第31个精神卫生日，又称世界心理健康日。为提高职工们对自身心理健康的关注和认识，该日起，长庆油田采油四厂在全厂范围内开展以“关爱员工 从心开始”为主题的“心理关爱进一线”活动，以回应企业各单位对职工心理健康、心理成长建设等方面需求，为职工们进行心理健康呵护与疏导。

活动邀请国家二级心理咨询师、家庭教育指导师江南进行授课，从改善心理健康状况、发展自我意识、提高解决问题能力等9个方面，情绪压力产生的原因、心理压力发展的四大阶段、情绪压力团体心理辅导演示等7个不同主题讲授学习。“我们选择了针对一线职工极具实用性的课程，涵盖了大家生活中最常见的问题，并提供解决问题和改善心理健康状态的实用方法和技巧。”江南说。

此外，课程还包括心理健康自我辅导技巧、处理情绪的九个方法、自我安抚技巧等，心理辅导老师通过趣味游戏、心理咨询工具、身心生物反馈仪测试等丰富多彩的形式，使参与的职工们缓解了自身的情绪与压力，学习到了实用的心理知识与技巧。“一对一”心理辅导则针对职工自身情况和需求，进行个性化、深入、专业的指导和建议。

“心理讲座让我受益匪浅，感谢厂工会为我们送来的关爱，由于孩子今年上高三，经常焦虑，心理压力很大，常常失眠，讲座和‘一对一’辅导让我轻松了许多，也更懂得如何和孩子有效沟通。”参加活动后，化子坪作业区劳动模范梁莉莉说。

“我们采油四厂工会始终秉持专业、科学、温暖、有效的原则，关爱职工们的身心健康，本次活动通过为职工和亲属提供专业咨询、指导培训、线上课程等，来减轻大家工作生活压力，增强幸福感、归属感和获得感。”长庆油田采油四厂工会相关负责人说。

据悉，此次“心理关爱进一线”活动从10月16日开始，将为期一周，除各种心理课程和“一对一”辅导外，还将选取专业的心理健康状况综合测评app，对数据进行统计分析，建立职工心理健康档案与跟踪，为职工们的心理健康“赋能”。