举办活动帮职工减压 提升职工幸福感

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近日，平谷区人力资源和社会保障局工会为了缓解职工在工作和生活中的压力，组织职工到平谷区承师职业技能培训学校开展心理辅导和制作桃酥等活动。（11月8日《劳动午报》）

活动中，心理咨询师首先以绘制“心灵地图”增强“自我认知”为主题开展心理辅导，并带领职工寻找解决问题的途径和方法，帮职工释放压力。随后，西点烘焙师为职工详细讲解了桃酥的配方、制作流程等。在烘焙师的指导下，职工们相互合作制作美味的桃酥。

近年来，随着工作生活节奏的加快，以及社会竞争日趋激烈，致使一些职工出现不同程度的心理压力。如果排解与疏导不够及时，随着时间的推移，容易造成心理健康问题，变得疲倦、易怒、焦虑、抑郁和情绪低落，这不仅影响身心健康，也影响生产的效能，甚至还可能造成安全事故。因此，举办职工减压活动，营造心情舒畅的工作氛围，很有必要。

职工心理健康状况关系到职工个人健康、工作、生活的幸福和职业发展前景，关系到企业内部关系的和谐，关系到社会的和谐稳定。关心职工心理健康，已经成为工会当前一项新的重点工作。工会作为职工的“娘家”，要积极通过心理健康教育、心理指导、心理调适、心理咨询和心理危机干预等手段，帮助职工释放压力，提高职工心理健康素质，提升职工生活品质，建立乐观积极的良好心态。

人的健康包括身体健康和心理健康，工会是职工的“娘家”，不仅要关心职工的身体健康，更要关心职工的心理健康。一方面，要建立职工心理健康管理制度，建立完善职工心理健康关爱服务机制，加强工作环境改善，保障职工健康权益。另一方面，要常态化开展职工心理健康服务活动，营造一个关爱职工、重视心理健康的氛围，不断提升职工的获得感和幸福感。

□刘予涵