蜂蜜对人体有什么好处

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蜂蜜对人体有什么好处，早上和晚上哪个时间喝好点，哈哈
早上空腹喝，有助于排毒、润肠通便。
午餐在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用，促使胃酸正常分泌，消除大餐后的积食。
晚上睡前喝，有助于安神益智、改善睡眠、美容养颜。

建议：选用蜂蜜时，尽量购买营养价值最高的、最天然的蜂蜜原液。