广东湛江赤坎区总工会开展心理疗愈活动

张丽

中工网讯 日前，广东省湛江市赤坎区总工会特邀心理咨询师朱少敏在赤坎区“心灵驿站”开展“烛光静心——手作香薰蜡烛”心理疗愈活动。

活动现场，朱少敏通过做蜡烛的方式开始引入，职工会员在老师的引导下进行烛光冥想，通过凝视烛光并在脑海里捕捉火焰的影像，逐渐平静心灵。

此次活动旨在进一步做好关爱职工心理健康工作，引导职工学会情绪调适，树立积极乐观、向上的工作和生活态度，让职工快乐工作、健康生活。参加活动的职工表示，通过心理团辅不但学习了蜡烛的制作，还体验了心理冥想，释放了压力，舒畅了心情，会把此次学到的知识带回单位分享给更多的职工会员。