身体好，工作才会更好

为生歌唱

近日，国家体育总局体育科学研究所发布了《2023年职工体质检测“万里行”典型工种体质状况报告》。检测结果显示，我国职工的体质状况整体较好，四分之三的职工体质综合评价达到合格及以上水平，其中达到优秀或良好水平的职工比例为三分之一。

大部分人参加工作之后，“体检”接触得比较多，“体测”似乎有些陌生。其实职工体测跟学生体测差不多，也是关注受测者在特定活动或运动当中所表现出的身体素质和能力，包括力量、心肺耐力、平衡、速度等。这些测试能从另一个维度，对职工的身体状况作出勾勒。比如报告中提到“快递从业人员下肢力量相对较弱，平衡能力有待提高；煤矿工人的肺通气功能需加强；机车生产工人普遍存在超重肥胖和核心力量不足的问题……”这些体检可能不会反映出来的问题，通过体测就能发现。

体育锻炼能增强身体素质，这个大家都知道。而“忙”，也是职工们的常态。很多时候并不是职工不想锻炼身体，而是工作确实太忙，抽不出时间锻炼。有点时间就想补补觉，恢复一下疲惫的身体。如果在身体十分疲劳的状态下强行锻炼，还有可能适得其反，让身体累上加累，甚至造成身体损伤。当然，也确实还有一些职工，就是懒得运动，自律不够。

身体好，工作才能好，这是人们的共识。在当下普遍“没时间”锻炼的背景下，除了职工本身要加强生活自律，更需要用人单位和相关部门共同努力，根据本单位、本行业的工作特点，制定出切实可行的体育锻炼推广计划，并相应适当调整工作安排，为职工们留出运动休整的时间，帮助职工平衡好工作、休息、锻炼三者之间的关系。同时，在力所能及的情况下，还可以组织更多全民健身活动，为职工普及科学锻炼知识，让更多职工形成体育锻炼的习惯，从而使他们以强健的体魄和饱满的精神更好地投入到工作中来。