八十高龄健步如飞，“为什么呢？”

晏永海

八十高龄健步如飞，“为什么呢？”

——外公自创的健康秘笈

四川省南充高中2012级13班   晏玮呈

“寿星扩胸……伸手燎原……收功！”

“这套健身操做完后全身冒汗、通体舒坦，难怪您八十高龄还健步如飞。”鼠年正月初六，我爸爸在外公的带领下，做完了全套外公自创的健身操后，面对外公如是说。

外公今年八十一，跟他住同院的老人都身患疾病，要不就是风湿、要不就是糖尿病、要不就是高血压。而我外公身体却硬朗得不行，他步伐稳健，走路健步如飞，连我都赶不上。他肺活量也很高，一口气爬到七楼竟气不喘心不慌。他经常教我们一些保健运动操，而我们却累得气喘吁吁，趴在地上说：不行了；他还笑嘻嘻地要拉我起来继续做操。

我以为他一定吃了很多的保健品。可是他竟从没有买过、使用过任何保健药品。我爸爸曾经给他买过“脑白金”，可他就是不要。无奈，爸爸只能将“脑白金”带回了家。

我开始注意起外公的饮食习惯，平时外公就只吃些稀饭、咸菜，根本算不上什么美味佳肴，更别说山珍海味了；至多吃只鸽子、吃点腊肉，这难道就是秘笈？哪有可能啊！我只得无功而返，又开始寻找外公另外的生活习惯。

而真正的秘笈却是自己送上门了。二十年前，石油物探野外勘探工作还十分艰苦，健身锻炼还在刚起步的时代，外公就开始注意健康保健运动的重要性了。

外公在与父母聊天时告诉父母：要多做那个我自创的养生健身操。外公每天下午都要去北湖瞎转悠，而晚上就是跟一些老人在北湖跳保健操，所以到80岁的高龄了，还是非常的健康，不像同院的老人，什么病都有。

八十高龄健步如飞，“为什么呢？”哦！秘笈不就是运动嘛？原来竟如此简单，却被很多人忽略掉了……。 （晏玮呈）


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