坐飞机前少吃5种食物

dongzi · 发表于 2024-3-7 07:38:05

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坐飞机前要少吃以下5种食物：油炸食品，可能导致腹胀和胃部不适，出现烧心、反流等症状。高钠食物，比如腌制食品和卤制品，会加剧飞行中的脱水症状。豆类，飞行时机舱压力导致肠道扩张，容易造成腹胀。洋葱，果聚糖含量很高，对其不耐受的人群可能出现胃部不适。酒，饮酒会导致血清素水平下降，让人产生焦虑等症状。

dongzi · 发表于 2024-3-7 07:38:12

坐飞机前少吃5种食物

zj66 · 发表于 2024-3-7 08:32:54

有道理

草地兔 · 发表于 2024-3-7 11:19:22