老年人如何防治青光眼

dongzi

黑龙江省眼科医院一病区主任刘小环讲讲老年人如何防治青光眼

关灯看手机
易患青光眼

家住杭州市西湖区的王女士跟得上潮流，短视频玩得飞起。近几年，王女士的眼睛反复眼前雾视，伴眼部酸胀，但休息后又缓解了。

一个周末的晚上，王女士像往常一样，睡前刷手机，右眼突发胀痛，视力下降明显，又像有了厚厚的白雾似的，第二天视力不见恢复反而下降更明显，眼睛持续胀痛，还伴随右侧头痛，甚至出现了恶心呕吐的现象，于是赶忙到浙江医院就诊，原是右眼原发性闭角性青光眼急性大发作。在了解过往史后，医生告知她，每天晚上关灯刷手机，很可能是诱发青光眼的元凶。

黑龙江省眼科医院刘小环主任，长期近距离看手机，会导致睫状肌功能下降，进而出现眼疲劳，且容易诱发视物模糊等症状。一些喜欢关灯看手机的人，还容易导致黄斑区受到刺激，可能会诱发青光眼、老年性黄斑病变等发生，这些疾病的致盲率都很高。

致盲率高
真的会致盲吗？

黑龙江省眼科医院一病区主任刘小环表示，青光眼是由于眼压（眼球内的压力）超出眼底视神经的承受能力，并导致视神经损害及视野缺损的一组疾病，其发病隐蔽，早期难以发现，故被称作“盗走光明的小偷”。常常会有眼胀、眼痛、头痛、视力下降、虹视、雾视、眼红、流泪等刺激症状。视野检查是诊治和随访青光眼治疗效果的最重要的检查之一，包括中心视野和周边视野检查。

如果能够早期诊断，那么青光眼能得到控制，对视力损害比较小，如果任其发展，则周边视力及中心视力都将严重受损，最终会造成永久性失明。任何年龄都可能患上青光眼。尤其是600度以上、系统疾病、糖尿病、40岁以上的这5类人群属于高风险人群。

早发现 早治疗

到目前为止，青光眼尚不能有效地预防。但早检查、早发现和早期正确的治疗能控制青光眼的发展，防止视功能进一步损害。定期进行全面的眼科检查有助于检测视功能改变情况。

1、不要在昏暗的环境下长时间用眼，应保持光线柔和;

2、避免过度劳累，可适当参加有氧运动，比如散步、慢跑等;

3、保持稳定的情绪，切忌过分的忧虑、生气等；

4、短时间内不要大量饮水，可增加饮水频率;

5、青光眼为终身性眼病，必须规范、合理遵医嘱用药，定期复查。

专家简介
刘小环：黑龙江省眼科医院一病区主任、副主任医师，擅长白内障超声乳化摘除手术，小切口白内障摘除术，各种复杂白内障手术，各种类型青光眼手术，翼状胬肉联合角膜缘干细胞移植手术，各种外眼手术，对眼底病的诊断与治疗有独到之处。

dongzi

关灯看手机
易患青光眼

zj66

少看点手机