“强心”从“强身”做起

为生歌唱

原标题：“强心”从“强身”做起

中小学生心理健康问题备受关注。今年全国两会，全国政协委员杨扬带来的建议之一，就是重视学生心理健康，发挥体育强心作用，保障学生体育活动。（3月6日人民网）

健康，不仅关乎身体，还源自心理。当前，心理健康疾病已经成为困扰各国的“全球病”。尤其，心理健康问题呈现低龄化发展趋势，中小学生心理健康问题更不容忽视。2023年世界精神卫生日就聚焦促进儿童心理健康这一主题。

学生心理健康不仅牵动着每个家庭，也关系社会未来。心理学家阿德勒曾言：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”从成长规律看，提高心理健康水平应从“小”抓起。从教育角度看，育人的同时也当育心。提高学生心理健康素养正是题中之义。

如何育心？体育强心是一个重要方面。研究表明，定期参与体育活动的中小学生在心理健康水平上显著优于不参与或少参与体育活动的学生。可见，挖掘体育的潜在健康价值大有可为，比如把课间10分钟还给孩子，开发适合中小学生的体育心理课程，创新开展家庭、社区体育活动等。

当然，影响中小学生心理健康的因素涉及亲子关系、学业压力、生活习惯等多方面。因此，在体育之外，还需家校医社合力守护、多条腿走路，方能筑牢学生心理健康“防火墙”。（张冬梅）