四川内江市总工会举办女职工心理健康专题讲座

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中工网讯 据四川省总工会客户端消息，为加强对广大女职工的关心关爱，增强女职工的健康意识，倡导科学文明健康和谐的生活方式，促进女职工身心健康，3月6日，四川省内江市总工会以“呵护‘心’健康 绽放‘她’力量”为主题，在市惠民帮扶服务中心举办了女职工心理健康专题讲座。

此次讲座邀请了内江市职工心理健康志愿服务队成员，内江市中医医院精神科主任、国家心理治疗师、四川省心理危机干预师资培训师张晓丽，内江市中医医院精神科护士长、国家心理治疗师、国家心理咨询师、高级家庭教育指导师李沙娟，开展心理健康专题讲座。两位老师以真实案例为切入点，用通俗易懂的语言，围绕女性心理健康问题的现状及表现、面对压力如何管理情绪和亲子沟通与教育、如何摆脱情绪困扰和有效处理焦虑的方法、快乐沟通十法等方面开展讲述，为女职工普及了心理健康知识，教授了女职工如何缓解疏导自身情绪的实用方法。

现场的女职工表示，“非常感谢工会‘娘家人’对我们女职工的关心关爱，感谢两位老师精彩专业的讲解，让我们对自己在工作和生活中的情绪有了正确认识，也学习到了运用更科学的方法缓解情绪压力，以更加轻松和愉悦的心态爱自己、爱家人，以更加饱满的精神状态努力工作、健康生活。”