汤泡饭对胃并不友好

dongzi · 发表于 2024-3-23 08:47:03

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不同于将米完全煮软的米粥，汤泡饭中的米粒仍然保持着完整结构。而吃汤泡饭时不用细嚼，米粒未经唾液淀粉酶初步消化就直接进到胃中，增加了胃肠负担，容易刺激胃肠黏膜，引起胃痛、胃胀等不适，严重者可引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

dongzi · 发表于 2024-3-23 08:47:09

汤泡饭对胃并不友好