别给自己的人生设限

张丽

前不久，朋友小萌发来一条消息，说她同城的一家传媒公司想聘请她当文案编辑。小萌从事文字工作近20年，现内退在家，一直想找与文字相关的工作发挥余热。于是，她与该公司进行了详谈，当得知完成文案编写、修改的同时，还需要进行主题策划、版面设计后，她便打了退堂鼓。她说没经验，担心做不好。我有些诧异，试都没试就说不行，是不是过于自我设限？

“自我设限”是近年比较流行的一个心理学用词，是指我们个人针对可能到来的失败和威胁、事先设计障碍的防卫行为，也指一个人在面对挑战或困难时，因为害怕失败或自感无能为力而预设的心理防线或者心理高度，以防自己不胜面对或难以承受时不至于崩溃。比如，去应聘时，一听竞争对手是名校毕业，曾创下的骄人业绩，就觉得不如对方，选择不战而退、主动放弃；又或工作发生变动时，还没尝试就觉得这个工作太难了、我做不了，万一做不好，别人咋看我，于是选择继续留在原岗位作业……他们基于对各种不利因素的担忧，或对自己能力的不自信，将自己禁锢在自我限定的框架里，不敢逾越“雷池”半步，唯恐挑战失败会给自己的稳定生活带来不良影响。殊不知正是这种看似稳妥的选择，限制了自己的潜能，错失了本该把握的发展良机和成就完美人生的另一种可能。

俗话说，风险与机遇同在，挑战与发展并存。不管是古今中外的名人志士，还是我们身边有所成就的普通人，大都是在不断尝试和自我突破的过程中实现自我成长的。文友转移就是一个典型的例子。转移是山西一家不足200人的企业职工，因喜欢文字，几年前被中国工业报主办的《班组天地》杂志聘为兼职编辑。2023年7月，她作为特约记者，随《班组天地》杂志社参加中国安全生产协会班组委在山西晋中举办的安全管理标准化班组创建教练员培训活动，结果报道当天接到通知，说原定的主持人因故不能参会，会务组组长、《班组天地》杂志总编便安排她客串主持首日的学员破冰行动。转移虽多次参加班组创建工作培训，但做的都是会务工作或宣传报道。看着总编满怀期待的目光，想到自己“谨小慎微”多年仍屡屡受挫的困顿，她决定挑战一下自己！她连夜赶稿写主持词、现场走台排练。为提前做好各种突发情况的应对措施，她蹲守在酒店大厅和会场，请会务组的老师们在忙碌间隙为她指问题、找不足。第二天，学员破冰行动的舞台上，只见她把自己作为一名企业职工对安全管理标准化班组创建工作的所见所感巧妙地融合在各环节的现场解说词中，既体现了一名文字工作者深厚的语言功底，又让参训的班组职工紧张的情绪得到了放松，连坐在主席台上的总编及专家们也多次为她竖拇指点赞。在会议最后总结发言时，她以自己此次的亲身经历鼓励参训学员要敢于抛开自我限制、勇于尝试探索，再次赢得了大家的掌声。

就像电影《黑天鹅》里那句台词说得一样：“挡在你面前的，只有你自己。”用心想想身边的那些人、过去的那些事儿，你就会发现：其实，许多事情并没有想像中那么难，是我们预先给自己设置的心理界限，导致了行为上的裹脚不前，才使一些愿望永远躺在愿望清单里难以实现。如果打破心里那道高墙，只要尽心了，尽力了，付出了，努力了，你也能做得很好！（供稿人：包装公司张丽）

草地兔

只要能打破自我设限,我们每一个人的生命都会充满无限可能。