避免“飞絮烦恼” 注意这样防护

zj66

今晚报讯（记者刘波）今年的飞絮期已至，敏感人群接触杨柳花粉和细小飞絮后，可能会引起过敏反应。市疾控中心提示，日常要做好防护，如果出现过敏症状，应及时去医院就诊，在医生指导下使用抗过敏药物缓解症状，以免加重病情。

预防飞絮过敏，敏感人群最好脱离过敏原，白天尽可能待在室内。飞絮会持续半个月到一个月，一般中午最多，敏感人群尽量避开这个时间段外出，即便要做户外活动，也要在飞絮比较少的时候，比如早晨、夜晚，以及降雨后。室内通风要关好纱窗，注意室内卫生，湿式清扫，必要时开启空气净化器。

飞絮细小，易被吸入鼻腔，之后鼻塞、鼻涩、流鼻涕、打喷嚏接踵而来，严重的甚至引发气喘、哮喘等更为严重的呼吸道症状或疾病。敏感人群外出时需佩戴口罩做好防护，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，密闭性越好防护效果越佳。外出时佩戴纱巾，护目镜、眼镜等，尤其是骑行外出的人，增加了飞絮迎面入眼的机会，一定要做好眼睛的防护。飞絮入眼，很难清除，会导致敏感人群眼睛红肿、流泪，飞絮上面携带的大量灰尘和细菌也会引发眼部炎症。

皮肤易过敏的人群，外出戴帽子，穿长衣长裤，尽量避免皮肤与飞絮直接接触。皮肤沾上飞絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。当皮肤出现过敏症状时千万不要抓挠，轻轻拍打、冷敷、涂止痒药可减轻症状。外出后返回应先洗手，同时清洗鼻腔和面部，并及时清理掉外衣上的飞絮。

杨柳飞絮高发期要及时清理或喷水湿化室内飞絮，尤其是附着在电暖器等加热电器表面以及家具和地板表面的飞絮；室内可使用吸尘器及时清理。定期打扫汽车内部，及时清理飞絮和灰尘。