中铁十一局一公司工会多举措提升职工身体素质

张丽

       为倡导健康文明的生活方式，引导职工树立正确健康的理念，今年4月以来，中铁十一局一公司工会开展丰富多彩的健康体育活动，助力提高广大职工身体素质和健康活力。
   “十指交叉，两掌上托，仰视两掌，低头下视……”在一公司总部大楼门口，职工们配合着舒缓的口令音乐，开启了以“八段锦”为学习主题的全员健身活动
       此次活动邀请了襄阳市健身气功协会常务理事，国家一级裁判员刘晓璞授课。刘晓璞就“八段锦”的起源、特点进行了详细介绍，阐述了八段锦招式名称与动作间的联系，并进行了现场带教。职工们细心领悟动作要领，跟随老师示范认真学习。
       截至四月，中铁十一局一公司工会已开展了5次集中训练，受到职工的一致好评。后续，公司工会将常态化开展“八段锦”训练活动，持续引导职工们养成健康的生活方式。

针对职工健身计划不规律、健身效率低等情况，公司工会还组织开展了“健康甩脂，工会有奖”活动，助力职工规律减脂。活动为期一个月，通过设定减重目标，为达到减重目标的职工进行奖励，同时也鼓励偏瘦员工参加活动进行增重。



为了充分点燃职工们的减脂热情，公司工会成立了篮球、足球、羽毛球等运动协会，各协会定期组织职工开展体育活动，为职工搭建沟通交流、技艺切磋的平台。今年以来，各协会已开展各类培训运动26场，职工参与训练已达400余人次，职工展现出享受运动、积极向上的健康风貌。

在全员减脂的热潮中，为积极响应职工健康饮食、合理减脂的需求，公司食堂特别推出了轻食减脂餐，以更好满足职工们的营养需求。

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