发炎时少吃4类食物

dongzi · 发表于 2024-5-20 04:46:59

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富含精制碳水化合物的食物，如大米饭、白馒头等，这些主食血糖反应较高，使炎症反应上升；添加糖含量过高的食物，如含糖饮料、甜食等，同时还要限制甜汤、甜粥等摄入；加工肉制品，如熏肉、腌肉等，此外高温烧烤、碳烤都会带来促炎物质；快餐、油炸食品。

dongzi · 发表于 2024-5-20 04:47:06

发炎时少吃4类食物