江西信丰县总工会开展职工心理健康公益讲座活动

张丽

       为积极预防和减轻职工心理困顿，及时疏导个人情绪和压力，根据职工们的“点单”，近日，江西省信丰县工人文化宫“爱在橙乡·工会有约”职工心理健康疏导公益课堂走进信丰县虎山乡镇政府，为职工送上一堂解压心理健康疏导课。
       课堂以“压力管理和疏通”为主题，通过理论讲解、引导思考和互动讨论等方式，向职工讲授科学情绪压力管理成果、情绪的来源、情绪的正面价值、应对压力的方式等内容，积极引导职工坦然接受不良情绪、学会释放不良情绪并及时调节转化情绪。