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发表于 2024-7-16 23:00:53
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关注儿童睡眠障碍
“如果儿童青少年频繁出现入睡困难、睡眠质量差、梦话多、夜惊等问题,家长需要提高警惕,及时带孩子就诊。”赵昱说。
“影响儿童青少年睡眠质量的因素有很多。”赵昱介绍,其中包括神经系统发育不完善、易受激惹、睡眠环境差、气道结构发育异常、内分泌异常等,涉及耳鼻喉科、神经内科、呼吸内科、内分泌科、颌面外科等领域。最常见的因素,也是引起儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的病因,是腺样体肥大和扁桃体肥大。
赵昱接诊过一名6岁患儿。两年多时间里,孩子睡觉时持续打呼、张口呼吸,有明显呼吸中断、憋气表现,并伴有发音含混不清、进食慢等症状。赵昱查体后发现,患儿明显消瘦、营养不良,双侧扁桃体肥大并已挨在一起。电子鼻咽镜检查发现,患儿腺样体肥大阻塞后鼻孔约90%;睡眠监测显示,患儿存在重度睡眠呼吸暂停。在医生建议下,患儿做了扁桃体和腺样体切除术。术后,孩子睡眠变得平稳、呼吸顺畅,精神状态明显好转,饭量也增加了,两个月的时间体重增长约4公斤。
“儿童偶发的睡眠障碍可以通过改善生活规律、饮食习惯进行调整,还可以通过调整睡眠姿势、枕头高度等方法观察变化。如果症状持续发作或出现精神差、食欲差等现象,建议尽早就医。”赵昱说。
赵昱建议,日常生活中,家长要帮孩子养成良好的作息习惯,建立相对固定的睡觉和起床时间,避免其睡前过度玩耍和使用电子产品。肥胖是引起睡眠障碍的重要因素之一,要为孩子合理安排营养膳食,鼓励孩子适度锻炼,多参加户外运动,增强体质。□张家祯 |
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