立秋除秋燥，你知道应该多吃哪些蔬果吗？

陈小将 · 发表于 2024-8-25 08:00:28

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立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃哪些蔬果？

[今日话题] 立秋除秋燥，你知道应该多吃哪些蔬果吗？