吃饭注意5个细节缓解反酸

dongzi · 发表于 2024-9-12 18:35:46

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明明没有恶心、干呕等症状，胃里的“酸味”却直往上涌，这种症状又被称为反酸。反酸主要是由于下食管括约肌功能障碍，导致胃内容物反流到口腔中。除了治疗，改变生活方式也能明显缓解反酸症状。别吃完饭就躺下；避免高脂饮食；增加蛋白质摄入；适量吃点苏打饼干；少吃腌制食物。

dongzi · 发表于 2024-9-12 18:35:52

吃饭注意5个细节缓解反酸