带着气吃饭伤心脏

dongzi · 发表于 2024-9-15 09:25:43

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压力、焦虑、愤怒、悲伤等负面情绪让大脑处于应激状态，激活了下丘脑——垂体——肾上腺轴，增加了糖皮质激素合成和葡萄糖消耗，让人食欲大增，吃的高热量食物也更多。暴饮暴食或许可短暂缓解压力，让人获得一时舒适，但后患无穷，比如可导致肥胖、内分泌紊乱、高血脂等，最终影响心脏健康。

dongzi · 发表于 2024-9-15 09:25:49

带着气吃饭伤心脏

草地兔 · 发表于 2024-9-15 09:37:33

这个建议好，一定要注意呦