牛奶+鸡蛋并非完美早餐

dongzi · 发表于 2024-12-17 20:43:37

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

×

　　很多人喜欢将牛奶+鸡蛋当做早餐的最佳搭档，但这个搭配并非完美。科学的早餐应该营养均衡，即蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例合理，因此，早餐除了鸡蛋、牛奶，还应该搭配些碳水化合物（如谷类食物）才完美。

dongzi · 发表于 2024-12-17 20:43:42

牛奶+鸡蛋
并非完美早餐

陈小将 · 发表于 2024-12-17 23:35:28

牛奶+鸡蛋 并非完美早餐