指甲总劈或缺3种原因

dongzi

缺乏钙、铁和锌是导致指甲劈裂的主要原因之一。
钙赋予指甲坚硬和韧性的特质；
锌有助于维持指甲的正常生长和修复；
缺铁性贫血会导致指甲变薄或变形。
缺乏蛋白质会导致指甲生长缓慢，质地变弱；
维生素A不足会导致指甲生长停止，且变得薄、干燥、粗糙。灰指甲（甲癣）、银屑病、湿疹、甲沟炎等，也会使指甲变得易碎和易劈裂。

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缺乏钙、铁和锌是导致指甲劈裂的主要原因之一。