喝水多和喝水少的人身体差在哪？

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饮水习惯从某种程度上影响一个人的健康水平，喝水习惯好的人，有更好的代谢功能和免疫功能。建议每人每天喝6~8杯水，每次200毫升左右。戳图，一表看清喝水量如何影响健康。