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青岛城阳:心理沙龙为职工成长注入“心”动能

发表于 2025-4-2 18:54:10 | 查看全部 |阅读模式

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“在沙盘上摆的不是模型,是心事;搓沙子的过程,倒像是把压力一点点筛走了。”参加活动的职工袁女士开心地说。近日,山东省青岛市城阳区总工会在职工心理健康服务中心开展“以沙为墨,绘就心灵奇旅”心理沙龙活动,十余名爱好心理学的职工参加活动。

活动现场,有人建造出迷你海滩和帆船,模拟远离“996”的工作模式;有人利用恐龙和城堡搭建出无声的“职场战场”。心理咨询师通过观察参与者的创作过程和心理状态,利用主题情景引导,促进无意识层面沟通等沙盘技术,让大家在轻松互动中完成了一次别样的心理调适,把焦虑和压力“倒”了个干净。

近年来,城阳区总工会依托职工心理健康服务中心,不断丰富服务内容、拓展服务形式,逐步形成包括以“艺术疗愈、卡牌对话、身心平衡、成长学堂、团体赋能”在内的5类、10种不同主题的心理沙龙主题体验活动,不仅突破传统“课堂式”心理辅导模式,更是利用心理沙龙活动“沉浸式体验、趣味性教学、自由式互动”的优势,让参与者在趣味体验中实现情绪疏导、压力释放。

截至目前,区总工会已累计开展心理沙龙活动40余场次,参与职工800多人。下一步,区总工会将开展数字心理学、陶泥疗愈心理学等不同主题的心理沙龙活动,继续丰富心理沙龙形式,为提升职工的幸福感注入“心”动能。


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