腰病患者不适宜睡硬板床

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正常人的腰椎都有一个凸向前方的弧度，叫做生理性前凸。当人平躺在硬板床上时，胸背和臀部构成支点，腰部则处于悬空状态。在重力作用下，腰部肌肉和韧带非常容易疲劳，长期下去会对腰椎产生伤害，甚至会加重症状。所以腰痛和腰椎退变老化的患者不建议睡硬板床。