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小米对脾胃好吗?

发表于 2025-4-9 15:35:17 | 查看全部 |阅读模式

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 楼主| 发表于 2025-4-9 15:35:23 | 查看全部
小米作为一种碱性谷物,入脾经、胃经,具有健脾养胃的功效。还含有丰富的膳食纤维、铁元素及维生素E,可以缓解便秘、养血。
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