安徽六安市金安区职工工间操培训火热开练

张丽

为积极响应全民健身的号召，迎接全区第三届职工工间操比赛，近日，安徽省六安市金安区总工会依托新建的工人文化宫举办职工工间操公益培训，吸引了全区众多企事业单位职工热情参与。

此次工间操培训主要选用国家体育总局正式发布的第九套广播体操为主，由区体育局邀请专业老师进行现场教学。培训中，专业老师详细讲解每个动作的要领、作用和呼吸方法，从基本的伸展、扭转，到稍复杂的拉伸组合，教练都耐心教学。在明快的乐曲伴随下，学员们随着音乐的节拍，全神贯注、齐心协力地做着每一个动作。

“以前上班久坐，经常感觉腰酸背痛，参加这次培训后，学会了很多实用的工间操动作，工作间隙做一做，身体轻松多了。”参与培训的职工吴玉德说道，“参加工间操培训，出出汗，舒展下身骨，真的很舒服，不仅身体可以得到锻炼，心情也可以得到放松，大家一起交流锻炼心得，特别有意思。”

据悉，此次工间操公益培训活动是金安区总工会庆祝中华全国总工会成立100周年系列活动的重要组成部分。金安区总工会相关负责人表示，接下来将继续关注职工的身心健康，开展更多丰富多彩的公益活动，如八段锦、健身球操、健康知识讲座等课程，为职工提供更多学习和交流的平台，助力全区职工文化的建设和全民健身事业的发展。