这些夏日瓜果也好吃

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　　夏天吃瓜，可不仅仅是西瓜，眼下，各大平台上，西州蜜瓜、绿宝香瓜、网纹瓜……都已陆续上市。而上海地产的瓜类中，就不得不提一提“南汇玉菇”。

　　“玉菇”甜瓜，又被誉为“白皮绿肉瓜”，口感细腻如冰激淋，软糯多汁且富含丰富的膳食纤维。

　　“头茬的南汇玉菇表皮光滑，果形较好。瓜个头不大，一般在3斤以内。客地产的甜瓜个头更大，能达到4斤左右。夏日高峰期，我们摊位上一天能销售1500至2000箱甜瓜。”西郊国际主营甜瓜的一果品批发商表示，而在玉菇等甜瓜下市后，接档的便是葡萄季，市民可以享受到“阳光玫瑰”的清甜。

　　当下，多汁味甜的桃子、酸甜解暑的杨梅、果实饱满的樱桃、甜美治愈的枇杷，还有口感嫩滑的山竹等都是正当季的夏日果品。这些果品含有丰富的维生素和矿物质，尤其是钙、钠、钾、镁等金属元素，不仅能够为身体提供必要的营养素，还有助于维持体内的酸碱平衡，对健康有多种益处。