EAP活动走进基层 为员工“解压焕能”

张丽

为切实关爱员工心理健康，提升团队凝聚力，推动员工健康生活、快乐工作，中铁二局五公司工会近日组织开展了主题为“解压焕能聚力前行”的EAP（员工帮助计划）团体辅导活动。活动邀请专业讲师深入公司本部和钦港铁路、盐宜铁路等基层项目部，为一线员工送上心理关怀，助力员工以更积极的状态投入工作与生活。

本次活动形式多样，针对性强。在公司本部，讲师运用“心偶身心疗法”引导员工探索自我内在需求、识别压力并学习正确表达情绪。活动现场氛围轻松，员工们得以放松身心、坦诚交流。在钦港铁路项目部，员工通过图片心理游戏和“雨中人”心理压力测试认识自身情绪状态。员工们认真聆听、分享图画，在互动中实现心理调适。盐宜铁路项目部的活动则以破冰游戏开场，拉近彼此距离。讲师结合健康科学，阐释了运动与睡眠缓解压力的原理。员工们还学习了培养“顿感力”、提升自我价值感的方法，旨在养成自尊自爱、健康生活的习惯。

据悉，此次EAP团辅活动是中铁二局五公司加强员工关怀、保障员工身心健康、建设幸福企业的重要举措之一。该公司工会表示，将持续关注员工心理健康，推动EAP服务走进更多基层项目部，让更多一线员工享受到定制化的心理支持。