北京疾控中心提示： 预防低血糖 切勿空腹赶路

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近日，来京旅游的王女士突发低血糖，晕倒在地铁5号线雍和宫站站台，在民警和地铁工作人员的关心和帮助下，王女士逐渐缓解。夏日炎炎，您是否在赶地铁时出现过突然心慌手抖、眼前发黑的症状？为何在地铁上更容易诱发低血糖？
“低血糖是血糖过低的一种表现。轻度低血糖会出现手抖、出虚汗、心跳加快、头晕乏力、嗜睡、焦躁不安、饥饿感明显、视物模糊等症状。”北京市疾病预防控制中心健康教育所所长韩烨说，若得不到及时处理，还可能出现抽搐、摔倒、意识丧失、昏迷，严重时甚至危及生命。一般来说，正常成年人若血糖低于2.8毫摩尔/升，或糖尿病患者低于3.9毫摩尔/升，属于低血糖范畴。不吃早餐或长时间空腹是引发低血糖的主要诱因之一。清晨赶时间的“上班族”有时会省去早餐，若再遇上地铁里人多、空气不流通，会加速症状发生。
韩烨介绍，如果在地铁遇到乘客发生低血糖晕倒，千万别慌张，要立即向民警和地铁工作人员求助。急救时注意两点：一是通风；二是补糖。此外，温馨提示广大职工，不要过度减肥，爱护身体。
北京市疾病预防控制中心专家和北京公交警方提醒乘客，乘地铁前请合理安排作息和饮食，尤其是在早高峰出行时，切勿空腹赶路，避免引发身体不适。特别是老年人、孕妇和糖尿病患者，更要提高警惕，建议随身携带糖果，以备不时之需。
□本报记者 宗晓畅