青春成长进行时：东区辉荣志愿者协会暑期生命教育课堂开启成长新篇

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2025 年 7 月 19 日上午 8:30，一场意义非凡的“暑假青禾计划---生命教育课堂、血脉传承课堂活动”在西海岸市场春芽书屋三楼热闹开场。此次活动是由攀枝花东区团委、东区关工委、市妇联、炳草岗街道、西海岸社区、东区辉荣志愿者协会联合举办的。来自攀枝花市三中的三十余名学生满怀期待，早早来到现场。市妇联、瘦吧科技、电子科技大学、成文理学院、市十五中、米易中学的志愿者们也精神抖擞，齐聚一堂，他们将在接下来的时间里陪伴孩子们度过一段充实而有意义的时光。

活动伊始，现场气氛热烈而庄重。东区辉荣志愿者协会会长曾丽走上台前，她的眼神中满是热忱与期待，庄重又不失亲切地说道：“亲爱的同学们、志愿者伙伴们，大家好！在这个充满活力的暑假，我们相聚在此，共同开启生命教育与血脉传承的知识旅程。生命，是一场奇妙的探索，对于同学们而言，高中时光是青春最璀璨的阶段，这期间不仅有学业的拼搏，更应有对生命全方位的认知与感悟 。今天，我们齐聚一堂，希望通过一系列精心筹备的课程，为大家带来不一样的成长体验。我们邀请到专业的讲师，从法律知识到健康管理，再到自我保护，内容丰富且实用。希望大家能积极参与，在互动中学习，在交流中成长，把这个课堂当作拓宽视野、丰富内心的宝贵契机 。”

曾丽会长的发言，如同一剂强心针，让现场的氛围愈发高涨，大家对接下来的课程充满了期待。

首先开讲的是辉荣志愿者协会副会长孙全礼，他同时也是攀枝花市森焱律师事务所的律师合伙人。孙全礼结合实际案例，深入浅出地讲解了志愿者服务条例，一个个与未成年人相关的真实故事，紧紧抓住了同学们的心。他提到那些因法律意识淡薄而引发的后果，让同学们深刻认识到法律不仅是行为的准则，更是保护自己的有力武器。当讲到未成年人相关法律时，他特意停顿：“有没有同学知道，咱们未成年人如果遇到校园欺凌，法律能给我们哪些保护？”

市三中一名男学生立刻举手：“孙律师，是不是可以报警？或者告诉学校和家长？”

孙全礼笑着点头：“没错！但更重要的是要记住，法律明确规定未成年人的人格尊严和人身安全受特殊保护。比如《未成年人保护法》里就有校园安全的专门条款，遇到欺凌一定要第一时间保留证据，这才是拿起法律武器的关键。” 他随后列举了一个本地未成年人被侵权后通过法律维权的案例，台下同学听得格外专注。

随后，体脂管理师刘洋带来 “肥胖与健康” 的精彩内容。刘洋用生动形象的语言，阐述了肥胖对身体机能的影响，从新陈代谢的变化到各类慢性疾病的潜在风险，让同学们听得全神贯注。课堂上，刘洋还分享了许多实用的健康生活小妙招，比如合理饮食搭配、日常运动技巧等，引得同学们纷纷拿出纸笔记录。

她刚展示完一组青少年体质数据，就有同学小声嘀咕：“我爸妈总说我胖，到底多少斤才算健康啊？”

刘洋立刻接话：“这位同学问得特别好！判断肥胖可不是只看体重，要看 BMI 指数 —— 体重（公斤）除以身高（米）的平方。来，咱们现场算一算，有没有同学愿意报一下自己的身高体重？”

市三中一名女学生举手：“我 1 米 65，58 公斤。” 刘洋在黑板上快速计算：“你的 BMI 是 21.3，属于标准范围哦！但要注意，青春期代谢快，可不能仗着年轻就贪凉吃太多冰饮，不然很容易引发肠胃问题。” 一番话让同学们频频点头，不少人还拿出手机默默计算起自己的 BMI。

儿童及青少年性健康教育讲师黄继的 “自我保护防范侵害---青少年性安全教育” 课程，将现场气氛推向高潮。黄继用通俗易懂的方式，打破了性教育的神秘感与羞涩感，她从青少年的身心发展特点出发，教导同学们如何正确认识自己的身体，如何防范可能的侵害。同学们积极提问，与黄继展开热烈的互动，在轻松又严肃的氛围中，大家收获了许多之前未曾接触过的知识。当黄老师讲到 “身体的隐私部位”，就有同学不好意思地低下头。黄老师笑着说：“大家别害羞，认识自己的身体是保护自己的第一步。比如游泳时穿泳衣遮住的地方，就是绝对的隐私部位，任何人未经允许都不能触碰 —— 包括老师、亲戚，哪怕是爸爸妈妈，当你明确表示不愿意时，他们也必须尊重。”

一名女生鼓起勇气提问：“如果遇到陌生人搭讪，说给我买零食让我跟他走，该怎么办？” 黄老师竖起大拇指：“这个问题特别关键！记住三个步骤：第一，明确拒绝‘我不认识你，请走开’；第二，立刻跑到人多的地方；第三，马上联系家长或老师。千万不要因为不好意思而保持沉默，你的安全永远是第一位的。”

课堂上，攀枝花市三中高一的学生们热情高涨，他们积极回答问题，与老师们展开深入交流。遇到有趣的知识点，大家忍俊不禁；面对重要的内容，又都认真记录。整个课堂既轻松愉悦，又充满了浓厚的学习氛围，同学们在欢笑与思考中，接受着知识的洗礼，实现了自我的成长与进步。

课堂结束后，大家一同合影留念。镜头定格下的，不仅是一张张青春洋溢的笑脸，更是一段段珍贵的成长记忆。通过这次活动，市区高中生们在课堂学习之余，体验到了校外丰富多彩的活动，收获了宝贵的课外知识。相信这些经历，会成为他们青春时光中最亮丽的色彩，助力他们健康成长、全面发展，拥有一个快乐而充实的青春。未来，也期待能有更多这样的活动，为青少年的成长之路添砖加瓦 。