福山：健康讲座为心理赋能

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　　本报讯 （通讯员 王芳）为切实关注职工身心健康，科学缓解工作和生活压力，近日，烟台市福山区总工会开展以 “自我认知与心理赋能”为主题的职工心理健康讲座活动，促进自我认知与价值重塑，增强自信心与自我效能感。
　　讲座开始之时，老师分发给每位职工一张A4纸，通过绘制生命树来探索每个人的内心世界，一棵棵形状各异的大树，清晰地反映职工的内心世界和人格特征，以及职工近期的心理健康水平。老师通过画作与职工进行零距离的心理交流，从画作中发现问题，解决问题，极大程度上缓解职工的工作压力和生活压力。通过有效的沟通、反馈和激励机制，帮助职工更清晰地看到自身的优势、潜能，职工内在的责任感与使命感便也被悄然唤醒。