下午吃块黑巧让人情绪更稳定

dongzi

很多人下午都感到大脑有些混沌，精力不集中，此时不妨吃一块无糖黑巧克力。研究发现，在食用可可含量为60%的黑巧克力后，大脑警觉度更高，注意力更集中，血压也会在短时间内上升。此外，巧克力中含有的L-茶氨酸能显著降低血压，让人更加平心静气。