暖心！内蒙古锡林浩特市总工会15场心理健康公益讲座为职工“减压赋能”

陈小将

中工网讯 为切实关爱职工心理健康，帮助职工缓解工作生活压力，内蒙古自治区锡林浩特市总工会持续推进“减压赋能”行动，近期走进中新会计师事务所、毛登牧场、白银库伦牧场、锡林郭勒盟宾德立汽车销售有限公司等基层工会，成功开展15场职工心理健康知识公益讲座，覆盖多领域职工。

图为职工互动交流现场。锡林浩特市总工会供图

讲座围绕情绪管理、压力疏导、人际沟通、婚姻家庭、亲子关系等职工关注的核心话题，通过理论讲解、案例分析、互动交流等形式，为职工普及实用的心理健康知识与调适技巧。职工们纷纷表示讲座内容“干货满满”，不仅学会了科学缓解压力的方法，更感受到了市总工会的关怀与温暖。

下一步，锡林浩特市总工会将持续开展心理健康公益讲座，继续聚焦职工需求，丰富心理健康服务形式，广泛普及心理健康知识，缓解职工工作压力，持续为职工身心健康“保驾护航”。（乌斯哈拉）